Вопрос, в котором нужно разобраться 

Зависимость Телефонов!

Человек проводит почти всё своё свободное время за экраном телефона.

Почти у каждого подроста (у которого есть телефон конечно) есть соцсети.

Это – неотъемлемая часть нашей жизни.Некоторым уже невозможно представить свою жизнь без телефона.

Но больше всего меня поразил тот факт, что даже не подростки (10-18лет) проводят своё время в телефоне а вполне взрослые люди.

Согласно выводам самого последнего американского исследования, жители США в возрасте от 35 до 49 лет проводят почти 7 часов в неделю в соц.сетях, а это уже больше, чем более молодые поколения.

Около 15 раз в день человек смотрит на свой телефон, чтобы узнать время

И зная такие сведения ещё труднее представить всего на пять минут жизнь без телефона.

А что же на счёт зрения? Это правда, что оно портится при слишком большом времени просмотра на экран?

Большинство людей держат гаджеты слишком близко к глазам. Книги, газеты и мониторы компьютеров обычно расположены значительно дальше чем телефон.

Да, телефон действительно портит зрение. Но если держать телефон на расстояние 20-30 см, то можно снизить нагрузку на глаза:

1.Если вам трудно отложить телефон в сторону, то хотя бы время от времени смотрите вдаль. Это расслабит глаза и даст им короткий отдых

2.Если ваш телефон поддерживает режим защиты зрения, включайте его при длительном использовании

3. Активируйте автоматическую настройку яркости экрана: эта функция поможет снизить нагрузку на глаза и сэкономит заряд батареи

Related posts

Leave a Comment