Рубрика: Спорт

Каждая девушка говорила себе “всё со следующего года начну худеть” и не выполняла это. Но я считаю, что мы, девушки, просто не знаем как это лучше сделать. Так что присаживайтесь по удобней и я вам расскажу лайфхаки и разные способы как похудеть не садясь на диету и не навредив себе. Нужно начать заниматься спортом, но ради этого не обязательно записываться в спортзал. Ведь спортом можно заниматься и дома. И сейчас я расскажу какие упражнения подойдут лучше всего для похудения. 1. Упражнения для идеальной талии: 1) Русский твист, 2) Обратные скручивания,…

Read More

В Уфе в феврале прошло достаточно много спортивных событий не только Всероссийского, но и международного масштаба. Вот некоторые из них. С 31 января по 1 февраля столица Башкортостана приняла матч звезд АСБ (ассоциации студенческого баскетбола ). 31 января прошли пресс-конференции, экскурсии и мастер классы для участников матча. Непосредственно сам матч состоялся 1 февраля. Играли команды востока и запада. На площадке можно было увидеть одновременно и девушек, и парней. В перерывах между четвертями проходили конкурсы не только между игроками, но и между зрителями. В итоге счет на табло был 127-117 в…

Read More