Рубрика: Красота и здоровье

Медитация — это простая и доступная всем практика, позволяющая найти гармонию. 1. Избавление от стресса Каждый день на нас наваливается огромное количество негатива: мы постоянно волнуемся, нервничаем, раздражаемся, и обычно люди никак не пытаются избавиться от этой массы неприятных эмоций. Осознанная медитация улучшает активность участков мозга, которые отвечают за эмоциональные реакции и стресс. 2. Уединение с собой и своими мыслями Мы живем в веке информационных технологий, в веке, в котором нас повсюду окружает огромное количество ненужной рекламы и информации. Медитируя, вы находитесь в пространстве бесконечного умиротворения, то есть приходите к…

Read More

Ванна – это то место, где забываешь обо всем. У вас бывало такое, что вы просто расслаблялись и засыпали? Это идеальное место, где можно на время забыть обо всем, «смыть» с себя усталость и тревоги, взбодриться или расслабиться.•Не нужно принимать ванну сразу после приема пищи, только по истечении двух часов.⠀ ⠀ •Во время процедуры в ванной комнате должно быть тепло, не ниже 25 градусов. Не допускайте сквозняков.⠀ ⠀ •Не рекомендуется лежать в ванной очень долго, а то вместо того, чтобы расслабиться, она заберет у вас все силы.⠀ ⠀ •Во время…

Read More

Каждая девочка со временем начинает красится, кто-то раньше, кто-то позже, сегодня я расскажу о базовой косметике, которая понадобится в самом простом повседневном макияже.  Начнём с корректора, то есть консилера: Он помогает закрасить прыщи, пигментные пятна, чтобы скрыть проблемные участки его наносят точечно. Оттенок должен быть максимально приближённым к естественному цвету кожи. При этом корректор нужно выбирать таким, чтобы он не содержал масла, консервантов и красителей, потому что эти компоненты могут спровоцировать появление воспалений, раздражения, аллергии. Давайте разберём палетку консилеров от Essence 5 в 1 All I need, он состоит из…

Read More