Здоровье 

Вред энергетиков

Почти все энергетические напитки, которые содержат в своем составе большое количество витамина В, вызывают быстрое сердцебиение и дрожь во всех конечностях. Содержащаяся доза кофеина в энергетиках может нанести довольно сильный вред вашему здоровью. Лучший вариант это природные энергетики! К примеру возьмем корень женьшеня,он очень сильно бодрит,очень хорошо влияет на поднятие физических сил! Некоторые начинают пить энергетики до определенного возраста! Тем самым сажают сердце с ранних лет! Первым энергетиком принято считать «Кока-колу», так как в ее состав с 1886 года и по 1903 год добавляли кокаин (из листьев коки). И она…

Read More
Здоровье То, что нужно попробовать на вкус 

5 лёгких и простых завтраков

Блины! В преддверие праздника можно порадовать себя и родных. Существует множество разных рецептов, но чаще всего блины делают из молока или кефира. Лично мне больше нравится с молоком. Сами по себе они лёгкие по приготовлению, поэтому готовка займёт не так много времени. Рецепт блинчиков с молоком на 12 порций : Ингредиенты: Молоко 500 мл, Яйцо куриное 2 штуки, Соль щепотка (по вкусу), Сахар 3 столовые ложки, Пшеничная мука 1,5 стакана, Растительное масло 2 столовые ложки, Разрыхлитель на кончике ложки. Всё это нужно замешать и оставить отстояться минут 40 Теперь обмазываем…

Read More
Дети учат взрослых Здоровье Новость, которую надо знать 

Зачем нужны объятия и почему они так важны?

Интересный вопрос, которым задаются не многие люди. Но на самом деле объятия просто необходимы! И сегодня я расскажу вам несколько интересных фактов об этом. Осторожней, они могут повергнут вас в шок! Как утверждают многие психологи – объятия и прикосновения необходимы всем людям, а особенно детям ведь если никого не касаться продолжительное время то, может упасть настроение и даже накатить депрессия, а иногда бывают случаи, что просто нету людей которых можно обнять, и чтобы утолить свой тактильный “голод” некоторые заводят домашних животных, чтобы обниматься в любое время. Я подготовила для вас…

Read More
Здоровье 

Бег весной: как начать новичку, и стоит ли?

Утренняя пробежка весной. Даже если вы не бегали раньше, а сейчас у вас появилось желание попробовать для себя что-то новое или с чего начать — вам помогут эти советы: Начать лёгкую подготовку к весенним пробежкам, конечно же, лучше до первого луча весны , если вы начнете бегать хотя бы в феврале, организму будет легче привыкнуть к быстрому бегу. 2. Сделайте разминку перед выходом — это и полезно, и за это время вы поймете, комфортно ли вам в экипировке. 3. Чаще всего новичкам комфортнее бегать по вечерам. Если вам легко вставать…

Read More
Здоровье 

7 продуктов против лишнего веса

Здоровое питание является ключом к потере лишних килограммов. Вредные для здоровья методы, такие как строгие диеты и хирургическое вмешательство могут сильно повлиять на здоровье. Если вы будете питаться правильно, это поможет вам стать значительно стройнее. Вот несколько продуктов для потери веса. КОРИЦА Её можно добавлять в овсяную кашу по утрам (а не есть в булочках). Употребление корицы в пищу способно снизить сахар в крови. ЯБЛОКИ Всего два яблока в день, благодаря высокой концентрации пектина, могут увеличить скорость сжигания жиров почти в два раза. ЛАЙМ Лимонин, входящий в состав лайма, приостанавливает…

Read More
Здоровье 

Болеть это хорошо?

Все взрослые и дети стремятся не болеть,ведь в действие болеть одни минусы! Что ж,хочу вас удивить,но болеть,это даже полезно для организма! Да да,вы не ослышались,здесь нет никакой ошибки. Так зачем же болеть человеку? Болезнь-способ самоочищения,саморегуляции Интересное сравнение с садом.Осенью в саду образуется много опавшей листвы,старой травы,веток и т.д. Обычно,мы их сгребаем,собираем или сжигаем.Так и со здоровьем,теле нужно следить за тем,как организм “сгребает” и “сжигает” токсины. В этом,ему как раз нужно помогать,а главное-не мешать.Так вот как раз,в сезонные простуды чаще всего связаны с необходимостью переработать токсины. А жар и лихорадка-это ”…

Read More
Здоровье То, что нужно попробовать на вкус 

Какие орехи самые полезные?

Чтобы рацион питания был полноценным, в него обзятельно должны входить орехи. Видов этих плодов очень много. Почти каждая страна в мире может похвастаться своим уникальным видом. В этой статье разберём самые полезные из популярных орехов. Грецкий – не смотря на высокую калорийность (один орех ~33ккал), диетологи считают его просто необходимым элементом в рационе тех, кто желает похудеть. Грецкие орехи отличаются самым высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, в том числе линолевой. Эти кислоты незаменимы для сердечно-сосудистой системы и кровообращения: защищают сердце, борются с аритмией, не дают развиваться атеросклерозу. Также, он очищает кровь от холестериновых…

Read More
Здоровье 

Какая разница между кремом для лица, рук и ног?

Для некоторых это прозвучит дико, но я сама иногда практикую такие манипуляции. Крем для лица, оказавшийся жирным для меня, я переношу на руки; слишком густой крем для рук я могу нанести на ноги. С кремами для тела всё еще проще: они почти все универсальные. Но лицо… оно особенно в этом плане, к нему подход сложнее. Это я про те случаи, когда есть один универсальный крем для тела и лица, а есть крем для тела, есть для лица, и ты выбираешь для ТЕЛА на лицо. Рискованные занятия, неправда ли?  Что…

Read More
Дети учат взрослых Здоровье 

Как наполнить косметичку, но не потратить на это целое состояние?

Давайте начнём с основ : Очень важно определить свой тип коды чаще всего он комбинированный , к примеру жирная в т зоне и нормальная по остальному лицу . Тональный крем CC-крем Super Color-Correction + Care, Physician’s Formula (492 руб.)–На вид почти водичка, даже удивительно, как она может что-то там скрыть или выровнять, однако – может. Видимо, благодаря правильной комбинации желтых, зеленых и розовых пигментов, а явно не за счет плотности текстуры. И – SPF30, между прочим. Комфортный, приятный, милый. Средняя степень маскировки 2. ББ-крем Aqua Petit BB, Holika Holika (550…

Read More
Здоровье 

Вся правда о пирожке из McDonalds

Кто не знает “Макдональдс“? В этих заведениях можно быстро перекусить, заплатив небольшие деньги. Наиболее популярны здесь бургеры. Но есть и варианты для сладкоежек. Например, пирожок с вишней. Эта аппетитная сладость нравится взрослым и детям. Но этот на вид безобидный пирожок скрывает за собой много последствий. Состав и пищевая ценность (оф. сайт): • Калории: 249 граммов • Жиры: 12 граммов • Насыщенные жиры: 45 граммов • Углеводы: 32 грамма • Сахар: 12 граммов • Белки: 2.8 грамма Пирожок из Мака вреден– по сути это мука с пальмовым жиром, фритюрное масло и джем: 1. Содержат много сахара и быстрых углеводов. Повышают…

Read More